Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

Yoga-Kurse am Rhein

Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun.
Marie von Ebner-Eschenbach

 

 

Und tun können wir eine Menge um viel zu schaffen.

Dazu habe ich ein Kennenlernseminar “Yoga am Arbeitsplatz” entwickelt, es steht unter dem Motto der wichtigsten Fragen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer:

  • Wie kann ich meine Arbeit mit Yoga verknüpfen?
  • Welche Bewegungen lassen sich in meinem Arbeitsalltag in Yogaübungen umwandeln?
  • Womit kann ich schnell und gut wieder Kraft tanken während der Arbeitszeit?
  • Wieviel Arbeitszeit kostet mich Yoga am Arbeitsplatz?
  • Welchen Effekt bringt Yoga am Arbeitsplatz langfristig?
  • Was ist es für ein Gefühl, entspannt von der Arbeit nach Hause zu kommen?

In ca. 2,5 Stunden gehe ich auf diese Fragen ein, zeige Yogaübungen die man in der Alltags-/Arbeitskleidung am Arbeitsplatz ausführen kann, Körperhaltungen die absolut unauffällig während des Arbeitsprozesses ausgeübt werden können und beantworte gezielte Fragen, Besonderheiten und Wünsche.

Individuelle Vertiefung und Anpassungen in einzelne Arbeitsbereiche sind gerne möglich zu einem separatem Termin.

Kontaktaufnahme über das unten aufgeführte Formular oder direkt unter folgendem Kontakt.