297293_104464806323077_100002786740592_26997_236944_n…fordern uns doch immer wieder heraus, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen. Und das ist gut so!
Sicherlich ist alles fertige sehr schnell und bequem, gerade in dieser rasanten Zeit. Umso wichtiger ist es, wieder mehr auf dich und deine Ernährung zu achten. Versteckte Hinweise geben uns Informationen über Inhaltsstoffe und wenn du sie entschlüsseln kannst, bist du auf der sicheren Seite, was Qualität hat.

Nicht zuletzt gilt es immer noch, sich nicht einreden zu lassen, Fertigprodukte seien günstig. So vieles lässt sich preiswert und schnell selber herstellen, enthält die ganzen Zusatzstoffe nicht und schmeckt 1000 x besser.
Dies mit Familie oder Freunden gemeinsam zelebriert bereitet dann auch noch zusätzlich maximalen Spaß!

HIER findest du ausreichende Informationen/Links zum Thema und tolle Rezepte. :)

Namasté

Ute Schmitz
Yogalehrerin