Yoga und Ganzheitlich

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…als alternative zum Supermarkt. Es gibt verschiedene Gründe, die uns immer in den Supermarkt und in Einkaufszentren treiben.     Dor...

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Biokiste…

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…richtig?! Dazu erst einmal die Anmerkung, dass Yoga nicht direkt etwas mit Sport zu tun hat. Natürlich formt Yoga unseren Körper, dehnt uns, ...

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wie treibe ich Sport…

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…und wahrnehmen. Etwas das uns abhanden gekommen “wird”. Wir werden generalisiert, haben Normen zu entsprechen und sollen uns eigent...

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in sich gehen…

Saat

…und selbst angebaut. Ja, wir wissen alle wie gut die Dinge schmecken die quasi vor der Haustüre geerntet werden. Nicht jeder hat diese Möglic...

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Gesundes daheim…

Moringabaum

…mal ganz anders? Vor einigen Monaten hörte ich per Zufall vom Moringabaum. Als ich mich dann darin vertiefte, stellte ich fest wie vielfältig...

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Etwas aus dem Garten…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

… und dann auch noch gesund? Aber gerne doch. Sich mit dem Körper und dem Geist zu befassen, bringt dich unweigerlich auch auf ein neues Bewuss...

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Lust auf Leckeres…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…im Kopf und unser Körper braucht dies! Entschließe dich zur Bewegung und du bist leistungsfähig, flexibel in Körper und Geist. Wenn du nich...

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Bewegung beginnt…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…und was du davon hast?! Also aus meiner Sicht kann man nicht pauschal sagen “Brille weg mit Augenyoga”. Dafür sind die Erkrankunge...

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Yoga und Augen…