Körperbewusstsein

Yoga im dunkeln

..eine sehr tiefe Einkehr zum Ich! Vorab einmal….Ich habe mir nicht wirklich Gedanken dazu gemacht, etwas neues bieten zu müssen. Wahrscheinlic...

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Yoga im dunkeln…

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…als alternative zum Supermarkt. Es gibt verschiedene Gründe, die uns immer in den Supermarkt und in Einkaufszentren treiben.     Dor...

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Biokiste…

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…richtig?! Dazu erst einmal die Anmerkung, dass Yoga nicht direkt etwas mit Sport zu tun hat. Natürlich formt Yoga unseren Körper, dehnt uns, ...

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wie treibe ich Sport…

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…könnte man sich selber in den Hintern treten. Kennst du sicherlich auch. Die Emotionen kochen hoch, du ärgerst dich, du willst es dann auch n...

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an manchen Tagen…

…und wie du es erlernen kannst. Nimm dir Zeit, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Heute atmen wir alle viel zu flach und hektisch, doch dar...

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Das Ding mit der Atmung…