..eine sehr tiefe Einkehr zum Ich! Vorab einmal….Ich habe mir nicht wirklich Gedanken dazu gemacht, etwas neues bieten zu müssen. Wahrscheinlic...
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…als alternative zum Supermarkt. Es gibt verschiedene Gründe, die uns immer in den Supermarkt und in Einkaufszentren treiben. Dor...
WeiterlesenBiokiste…
…richtig?! Dazu erst einmal die Anmerkung, dass Yoga nicht direkt etwas mit Sport zu tun hat. Natürlich formt Yoga unseren Körper, dehnt uns, ...
Weiterlesenwie treibe ich Sport…
…und warum es Anfangs Überwindung erfordert?! Es ist einfach ungewohnt. Es erfordert Vertrauen. Es benötigt Selbstsicherheit. Wir gehen mit of...
WeiterlesenYoga mit geschlossenen Augen…
…fordern uns doch immer wieder heraus, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen. Und das ist gut so! Sicherlich ist alles fertige sehr schnell un...
WeiterlesenTricks in der Lebensmittelindustrie…
…könnte man sich selber in den Hintern treten. Kennst du sicherlich auch. Die Emotionen kochen hoch, du ärgerst dich, du willst es dann auch n...
Weiterlesenan manchen Tagen…
…heutzutage. Die Hiobsbotschaften häufen sich, doch wie soll man da noch durch steigen. Wenn du gerne Tee trinkst nimmst du pflanzeneigene Alka...
WeiterlesenTee und was es neues gibt…
Hatha Yoga für Starter und Fortgeschrittene in Bad Hönningen. Yoga abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse. Anregungen für deinen Alltag und Tip...
WeiterlesenHatha Yoga in der Praxis für Therapie & Reha, Bad Hönningen
…und was macht das?! Bandhas sind unser innerer Schutz, unser bewusstes lenken der Kraft und Energie an bestimmte Stellen. Bandhas “setzte...
WeiterlesenBandhas, wovon reden da die Yogis….
…und wie du es erlernen kannst. Nimm dir Zeit, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Heute atmen wir alle viel zu flach und hektisch, doch dar...
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