Fitness

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…richtig?! Dazu erst einmal die Anmerkung, dass Yoga nicht direkt etwas mit Sport zu tun hat. Natürlich formt Yoga unseren Körper, dehnt uns, ...

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wie treibe ich Sport…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…im Kopf und unser Körper braucht dies! Entschließe dich zur Bewegung und du bist leistungsfähig, flexibel in Körper und Geist. Wenn du nich...

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Bewegung beginnt…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…und was mir dabei am Herzen liegt. Yoga ist kein Wettkampf. Im Yoga geht es um Achtsamkeit, Bewusstsein und Innehalten mit und in dir, alles so...

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Gefahren von Yoga…

….der will und es richtig angeht. Die Suche nach dem passenden Lehrer ist dabei besonders wichtig. Wenn du eine Probestunde machst bekommst du e...

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Yoga kann jeder….

…und das hier gleich vor der Haustür im Mittelrheintal, traumhafter geht es garnicht ?! Yoga ist kein Wunderheilmittel gegen alles doch richtig...

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Was Yoga alles kann…