Atmung

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…für mich. Im Rahmen einer Kooperation erstelle ich gerade einen Text zum Thema Yoga. Man kann vieles dazu schreiben, Fakten, Erkenntnisse, Geh...

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Was ist Yoga…

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…in der Salzgrotte Leverkusen. Erlebe die heilsame Atmosphäre der Salzgrotte in Kombination mit eine Yogastunde die speziell den Fokus auf die ...

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Atem-Yoga Sonderworkshop…

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…könnte man sich selber in den Hintern treten. Kennst du sicherlich auch. Die Emotionen kochen hoch, du ärgerst dich, du willst es dann auch n...

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an manchen Tagen…

Lächle und die Welt öffnet sich dir.

…ist gesund! Und einfach mal so loslachen funktioniert ja auch in der Strassenbahn, wie einige Youtubebeiträge zeigen. Zugegeben, mit Lachyoga ...

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Lachen ist…

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…einfach mal ein- und durchschlafen! Ja, nahezu jeder kennt das. Manchmal sind es Phasen, einige haben dauerhafte Schlafbeschwerden. Wir sind na...

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Könnt ich doch nur…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…im Kopf und unser Körper braucht dies! Entschließe dich zur Bewegung und du bist leistungsfähig, flexibel in Körper und Geist. Wenn du nich...

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Bewegung beginnt…

…und wie du es erlernen kannst. Nimm dir Zeit, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Heute atmen wir alle viel zu flach und hektisch, doch dar...

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Das Ding mit der Atmung…