Achtsam

Hoffnung

…etwas, dass mir auf eine besondere Art in meinem Leben jemand gezeigt hat. Die ganze Welt steht Kopf, es flirrt und kracht an allen Ecken auf d...

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Lösungen statt Probleme…

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…für mich. Im Rahmen einer Kooperation erstelle ich gerade einen Text zum Thema Yoga. Man kann vieles dazu schreiben, Fakten, Erkenntnisse, Geh...

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Was ist Yoga…

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…und wahrnehmen. Etwas das uns abhanden gekommen “wird”. Wir werden generalisiert, haben Normen zu entsprechen und sollen uns eigent...

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in sich gehen…

Yoga von Köln über Unkel bis Koblenz

…und was mir dabei am Herzen liegt. Yoga ist kein Wettkampf. Im Yoga geht es um Achtsamkeit, Bewusstsein und Innehalten mit und in dir, alles so...

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Gefahren von Yoga…

….und doch hat es mit Yoga zu tun. Je mehr ich mich mit mir befasse, je mehr ich lerne mit meinem Körper und Geist ins reine zu kommen, um so m...

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Mal was anderes…