(c) Beatrix Keutgens

(c) Beatrix Keutgens

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Stressbewältigung mit Achtsamkeit, basierent auf altem Wissen über Yoga und Meditation sowie auf der modernen Stressforschung, wurde dieser Intensivkurs zur Stressbewältigung 1979 von Prof.Dr. Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt.


 

 

Es ist ein alltagstaugliches, weltanschaulich neutrales Übungsprogramm, um Stress und allen Herausforderungen des Lebens selbstverantwortlich und angemessen zu begegnen. Hierbei handelt es sich um eine Jahrzehnte lang bewährte und wissenschaftlich erforschte Methode, die in vielen Kliniken und Praxen angewandt wird. Mehr Info HIER.

Erleben Sie Stress?

Sie möchten
– aktuell belastende Lebensituationen besser bewältigen?
– aus dem Hamsterrad aussteigen?
– Konzentrierter, belastbarer und nicht mehr so erschöpft sein?
– mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln?
– wieder mehr mit sich in Kontakt kommen?
– Umgang mit Schmerzen entwickeln?

…. dann ist dies JETZT der richtige Zeitpunkt, um einen MBSR- Kurs zu beginnen.

(c) Beatrix Keutgens

Informationsveranstaltung:
(telef. Anmeldung min. 3 Tage vor dem Termin unter 0160.1567591). 

Die Informationsveranstaltung ist kostenfrei.
Die Teilnahme stellt jedoch die Voraussetzung für den anschließenden Kurs dar.

 

 

 

Einzelgespraeche sind Ausnahmefällen möglich.
Eine Informationsveranstaltung ist Voraussetzung zur Teilnahme. Sie erhalten eine umfassende Einführung in Kursinhalte und haben somit eine Entscheidungsgrundlage sich auf den Prozess einzulassen.

Termine unter    https://www.mbsr-rheinland-keutgens.de/kurse/ 

Alle Termine finden in den Räumen bei Rhein-Yoga, Kirchplatz 6, 53545 Linz statt. Meine Erfahrung mit den Kursteilnehmern ist, das sie gestärkt und mit mehr Gelassenheit ihr Leben angehen und einen weitreichende Änderung ihrer bisherigen Verhaltensmuster erleben. Teilnehmerstimmen HIER.

Ich lade Sie herzlich zu diesem Prozess ein. (weitere Infos finden Sie HIER)

Herzlichst
Beatrix Keutgens